Le coach. Qui suis-je?

LE COACH

 

Bonjour à tous et bienvenue sur I love my coach.

Je suis Aurélien, votre guide santé dans votre quête du mieux être et du sport encadré.

Je me réjouis de vous accueillir sur mon espace personnel pour partager avec vous mes conseils, mes services et mon expérience de coach.
Né en 1982, je suis formé en relations humaines et psycho-sociales avec pour spécialisation la psychomotricité.
J'évolue professionnellement depuis 2011 au sein de l'équipe pluridisciplinaire du Vésalius Médical Center à Bruxelles dans le rôle de coach sportif. 


Motivé et féru de sport depuis tout jeune, j'achève ma formation pour devenir personal trainer et instructeur Pilates en juillet 2011. Une nouvelle aventure professionnelle riche en rencontres démarre pour moi. J'allie depuis lors, chaque semaine, deux de mes domaines d'expertise professionnelles. Sportivement, je pratique et j'enseigne une méthode spécifique alliant poids du corps, cardio-training et renforcement musculaire. C'est la méthode fonctionnelle.

Elle permet de développer l’endurance, la résistance et la puissance des différents groupes musculaires qui composent notre corps en utilisant les mouvements de la vie de tous les jours, comme, pousser, sauter, tirer, grimper, monter, etc.
Avec elle, vous brûlez un maximum de tissus adipeux et augmentez votre métabolisme.

Ce site a pour objectif d'être une vitrine des services que je propose sur Bruxelles et sa région.
Il a aussi pour rôle d'être une source constante d'informations consultables directement via la section "Articles récents".
En effet, vous y découvrirez régulièrement des articles, des conseils, des recettes, des idées à suivre ou pas sur le sport et la nutrition.
Une manière supplémentaire pour moi, même à distance, de vous coacher vers le changement durable que vous voulez!

Amorcez le changement que vous désirez tant! N'attendez pas demain pour prendre soin de vous, c'est dès aujourd'hui que tout peut commencer !
Renseignez-vous dès maintenant en parcourant les pages du site ou via le formulaire de contact pour en apprendre davantage sur les différentes formules proposées.

Enfin, n’oubliez jamais que rien ne s’obtient facilement, que la route vers le changement sera peut être longue et semée d'embuches. Ayez confiance en vous et gardez courage, je suis là pour vous épauler…

Pour votre santé

Aurélien

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